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Somos una Escuela de Natación
Ofrecemos una variedad de actividades acuáticas para todas las edades, cada programa está diseñado para satisfacer tus necesidades.
Gimnasia Acuática
Ejercicio completo que mejora la capacidad aeróbica y anaeróbica.
La dificultad para moverse en el agua promueve el desarrollo de la resistencia y tonificación muscular, que además puede complementarse con la inclusión de ciertos materiales como mancuernas, cinturones, pelotas.
Gimnasia Fortalecimiento
Trabajos de fuerza, coordinación y equilibrio en el agua mezclando trabajos aeróbicos y anaeróbicos donde se estimulan los grandes grupos musculares.
Con elementos como pesas, bidones con agua, bandas
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